Psychotherapie

Psychotherapie is een evidence based behandelvorm die – mits je een verwijzing hebt van je huisarts of andere GGZ-praktijk – in aanmerking komt voor vergoeding. Ik ben een BIG-geregistreerde integratief psychotherapeut. Dat wil zeggen dat ik een brede invalshoek heb en vanuit verschillende psychotherapeutische referentiekaders kan denken en behandelen, en dat ik me houd aan de beroepscode voor psychotherapeuten. Vanzelfsprekend stem ik de behandeling samen met jou op jouw maat af. Ik voel me vrij om weloverwogen en in overleg met jou af te wijken van de gebaande paden, als we samen inschatten dat dat dit helpender voor je is. De behandeling is kort als het kan en lang als het moet. In elke fase van je behandeling stellen we zo nodig en indien gewenst bij. Ik let erop dat wel de koers en continuïteit van de behandeling behouden blijft. Om te voorkomen dat we vervallen in ‘praten over’ zonder daarbij echt te voelen, steken we de behandeling zo ervaringsgericht mogelijk in.

Bij psychotherapie is het proces en de behandelrelatie minstens zo belangrijk als de inhoud van je behandeling. Wat zich in ons contact afspeelt, is dan ook regelmatig onderwerp van gesprek. In onze behandelrelatie kunnen namelijk gevoelens van (emotionele) onveiligheid bij je worden getriggerd. Vaak gaat het dan om ‘oude pijn’ die zich in het hier en nu bij ons en in jouw contact met anderen herhaalt. De nieuwe pijn die je voelt, wordt vermengd met je oude pijn, en je reactie op de situatie kan daardoor heftig voelen of zijn. Dit komt veel voor bij traumagerelateerde en hechtings-/persoonlijkheidsproblematiek. Aangezien het vooral ‘de relatie is die geneest’ (Irvin Yalom; schrijver en psychiater), is het belangrijk zowel fijne als ook lastige gevoelens over ons met mij te bespreken. Zo kan onze werkrelatie een plek worden die jou helpt je weer veilig te verbinden met jezelf, mij en anderen. Dit is in een notendop de kern en het doel van (persoons- en procesgerichte) psychotherapie. Het is bekend dat behandelmethoden en – technieken slechts voor een klein deel bepalend zijn voor het effect van de behandeling. Toch kunnen ze tijdens het behandelproces een prettig houvast bieden.

Soms werkt ‘praten en pillen’ beter dan ‘praten’ alleen. Als we samen de inschatting maken dat je baat zou kunnen hebben bij farmacotherapie, zal ik daarin met je huisarts of psychiater samenwerken.